Как поддержать иммунитет?

Тема в разделе "Курилка", создана пользователем Latina, 6 ноя 2021.

  1. Latina

    Latina Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Сейчас такое неспокойное время по части вирусов. Не говорю уже о самом главном:confused: Как укрепляете иммунитет?
     
  2. AlexKuzmin

    AlexKuzmin Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Водку пью:D А если серьезно, эхинацея неплохо поднимает иммунитет, пробиотики и витамин С.
     
  3. Latina

    Latina Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Если бы водкой можно было всё вылечить))) А пробиотики какие нужны?
     
  4. AlexKuzmin

    AlexKuzmin Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Да любые, в принципе. Суть в том, что иммунитет формируется в кишечнике. если он здоровый и заселен правильной микрофлорой, то и с иммунитетом проблем быть не должно.
     
  5. Latina

    Latina Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Я когда-то бифидум пила, но вообще никакого эффекта не увидела.
     
  6. AlexKuzmin

    AlexKuzmin Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Может, мало пили, их месяц надо. Или хранили неправильно. Я именно из-за этого на Нутрилайт пересел, потому что его не надо в холодильнике хранить и пить всего раз в день.
     
    Latina нравится это.
  7. Latina

    Latina Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Понятно, надо и себе попробовать, а то уже на улицу страшно выйти)
     
  8. AlexKuzmin

    AlexKuzmin Новичок

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Кстати, пробиотики еще улучшают всасывание витаминов, так что их хорошо вместе с какими-нибудь витаминками пить.
     
  9. minfin

    minfin Администратор

    Регистрация:
    26 сен 2013
    Сообщения:
    118
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    21
    Пол:
    Мужской
    Чеснока надо побольше есть :)